2024年10月31日，育秀中学开展了“Hold住情绪，管理有方”七年级情绪管理心理团辅活动，由心理老师陈涓涓主持。活动通过故事引入埃利斯的情绪ABC理论，让学生了解情绪与事件、看法及反应之间的关系。此活动旨在引导学生认识、体验情绪，提升情绪觉察和表达能力，希望他们能更好地管理情绪，和谐共处。...
2024-11-05
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医学生在学习过程中常面临恐惧症困扰，这种心理状态源于医学教育的高强度、复杂知识和技能要求，以及来自家庭、社会的期望。为克服恐惧症，学生需认识自我与恐惧的关系，通过心理调适、目标设定、寻求支持等策略管理情绪。实践体验和积极思维能增强自信，长期努力和持续成长是关键。医学生需主动利用学校资源，建立支持网络，逐步克服恐惧，适应医疗职业环境。...
2024-11-05
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文章探讨了心理疾病的本质和应对方法。指出心理疾病常因拖延而加剧，患者往往难以察觉自己的核心需求。文章强调心理疾病的压力来源是对他人评价的恐惧，并指出自我保护意识是患者的一大阻力。提出通过为情绪贴标签和命名来帮助缓解情绪，并区分了安全与不安全的高低唤醒情绪。强调情绪是传递信号的方式，提醒人们注意情绪并适应它。文章还讨论了焦虑的来源和应对方法，以及如何处理压力和创伤。最后鼓励读者积极面对生活，掌握自己...
2024-11-05
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11月1日，山海关区青年之家举办了一场由共青团山海关区委、滨海公益和心理咨询师共同组织的沙盘体验活动。活动旨在通过沙盘游戏帮助青年志愿者们深入了解自我，释放情绪。志愿者们通过自由选择沙具和摆放沙盘，表达内心的心理世界，心理咨询师则对沙盘内容进行分析，引导志愿者们进行自我内观和对话。此次活动有助于提升青年志愿者的心理健康和自我认知。...
2024-11-05
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本文强调在安慰他人时，理解与共鸣的重要性。通过倾听、共情，帮助对方认识到自身角色，并从成长的角度审视问题。文章指出，真正的安慰力量在于激发对方内在的自我成长与完善的力量，让对方意识到自己并非孤单，而是拥有改变和成长的能力。这种安慰方式不仅能帮助对方度过困境，还能促进其心理成长。...
2024-11-05
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现代社会中，许多人可能因心理创伤、自我保护机制、低自尊、对爱情的恐惧及社会文化因素等，失去爱的能力。这些原因既影响个人心理健康，也损害人际关系。了解这些因素，有助于人们面对情感问题，重新找回爱的能力和幸福。田蜜蜜鼓励人们勇敢面对内心，积极寻求解决之道。...
2024-11-05
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北京航空航天大学积极心理体验中心于11月举办以“生涯规划”为主题的系列心理沙龙活动，旨在帮助学生在大学关键时期明晰方向，找准路径，成就更好的自己。活动包括舞动团体沙龙、体验性团体沙龙、OH卡+职业规划沙龙、电影赏析沙龙等，涵盖未来探索、生涯故事撰写、潜意识投射卡使用、电影赏析等多个方面，旨在提升学生的职业规划能力和心理素质。活动分别在学院路校区和沙河校区举办，欢迎学生积极参与。...
2024-11-05
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10月31日，肇庆市第三人民医院心身体检中心正式开科。该中心提供心理健康体检、单位职工健康体检等服务，配备先进硬件设备和专业医疗团队。中心可“私人订制”体检方案，并为顾客提供个性化的健康管理方案。此举旨在提升市民身心健康，促进医防融合。...
2024-11-05
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本文探讨了四个星座——巨蟹座、天秤座、双鱼座的温柔与坚韧特质。巨蟹座是家的守护者，天秤座是和谐的使者，双鱼座是梦幻的旅者，处女座是细节的匠人。他们各自以独特的方式在生活挑战中展现温柔和坚韧，成为真正的“温柔战士”。文章结合心理学和星象学，揭示了这些星座如何以内心的温柔和坚韧书写自己的传奇，启示我们强大的力量源自内心的温柔与坚韧。...
2024-11-05
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本文探讨了不同星座的性格特点，尤其是他们在人际交往中表现出的原则性和固执。文章以水瓶座、天蝎座和摩羯座为例，阐述了这些星座的人在面对情感和外界影响时，如何坚持自己的原则，不受他人左右。这些星座的人通常具有坚定的意志和清晰的思维，使他们在决策时不受情绪影响，表现出极强的独立性和自主性。...
2024-11-05
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