作为一名心理从业者，经常面对各种挑战，如失眠、焦虑、强迫障碍等问题，需要快速看到咨询效果。ACT（接纳与承诺疗法）作为一种创新的心理治疗方法，被广泛认可和应用。它通过帮助来访者建立心理灵活性，引导他们在价值观的引导下行动，有效处理痛苦和提升生活质量。该疗法基于六个核心过程，旨在激发人类潜力，解决各种心理问题。简单心理Uni联合ACT疗法创始人史蒂文·C·海斯推出的《接纳承诺疗法》课程，旨在帮助心理...
广东外语外贸大学南国商学院的恋爱心理学课堂上，副教授赵崇莲引入了MIT的爱情配对实验，模拟现实版“爱情市场”。学生们通过自我介绍、展示个人优势和价值观等方式争取心仪的配对对象。活动旨在引导学生探索自我认知、择偶标准和决策能力。通过实践，学生们认识到自我价值，学会在爱情中成长，并对爱情有了更深的理解。此次活动展现了该校独特的教学特色和对内在美的重视。...
近日，四川天府新区万安街道在韩婆岭村广场举办了“书写心理透视与不良个性矫正”心理团辅活动，邀请了笔迹学心理测评专家进行辅导。活动中，专家通过分析字迹，引导参与者洞察内心世界，并结合实际案例提出沟通技巧和化解矛盾纠纷的建议。此次活动帮助参训人员提升了心理素养和群众工作能力，为构建和谐社区提供支持。...
在十一月这个丰收的季节，四个生肖——鼠、龙、猴、羊——将在贵人的帮助下迎来事业和财运的蓬勃发展。鼠的商机敏锐、龙的内敛领导力、猴的灵活机智、羊的温和力量，在贵人的引导下得以充分发挥，各自在职场和生活中实现突破。这些生肖在贵人的支持下，不仅事业顺利，财运也日益旺盛，为我们的生活注入了希望与动力。...
近日，广东外语外贸大学南国商学院的恋爱心理学课堂引入了MIT的“MIT Dating Game”实验，模拟现实版的“爱情市场”。学生们通过自我介绍、展示个人优势等方式，探索爱情选择的复杂性。活动旨在引导学生们了解择偶标准、自我价值认知，并在实践中学习如何在爱情中成长和进步。通过这场活动，学生们更加珍视个人价值，勇敢追求爱情，同时认识到了自身不足，决心未来更加勇敢地与人交流。...
本文以轻松幽默的方式探讨了据说脾气大、本事小的三大生肖男性（虎、龙、猴），并分析了他们可能存在的问题。文章指出，这些生肖男性在遭遇挫折时可能会情绪失控，表现出尖酸刻薄的一面，但他们的内心可能并不强大。作者建议女性在面对这样的伴侣时，应多给予理解和耐心，引导他们成为真正的生活强者。同时，文章强调星座生肖仅供参考，真正决定两人是否合适的关键在于彼此的心与行动。...
本文从12个星座的角度探讨了恋爱中应避免的类型，旨在帮助人们更好地选择伴侣。每个星座都有其独特的恋爱偏好和追求，了解自己应避开的人有助于建立更稳固的关系。文章强调了真诚、激情、稳定、安全感等恋爱中重要因素，鼓励人们在智慧与理智的引导下，寻找与自己心灵契合的伴侣，共同创造幸福美满的爱情生活。...
2024年10月31日，育秀中学开展了“Hold住情绪，管理有方”七年级情绪管理心理团辅活动，由心理老师陈涓涓主持。活动通过故事引入埃利斯的情绪ABC理论，让学生了解情绪与事件、看法及反应之间的关系。此活动旨在引导学生认识、体验情绪，提升情绪觉察和表达能力，希望他们能更好地管理情绪，和谐共处。...
11月1日，山海关区青年之家举办了一场由共青团山海关区委、滨海公益和心理咨询师共同组织的沙盘体验活动。活动旨在通过沙盘游戏帮助青年志愿者们深入了解自我，释放情绪。志愿者们通过自由选择沙具和摆放沙盘，表达内心的心理世界，心理咨询师则对沙盘内容进行分析，引导志愿者们进行自我内观和对话。此次活动有助于提升青年志愿者的心理健康和自我认知。...
