完形心理学强调“觉察即疗愈”，指出个体通过觉察自身体验、知觉、想法和情绪，可以回归自我，实现疗愈。文章通过热线中一位双相情感障碍患者的案例，展示了如何通过觉察和体验，将潜意识中的创伤与当前情绪连接，从而释放创伤，实现心理疗愈。这个过程包括建立信任关系、引导个体体验创伤、觉察情绪，最终实现人格整合和自我成长。通过这种方式，患者从怨恨原生家庭的痛苦中解脱，实现了真正的疗愈。

觉察疗愈：双相障碍患者的心理康复之道

在当代社会，心理健康问题日益受到关注，其中双相情感障碍作为一种常见的心理疾病，给患者及其家庭带来了极大的困扰。然而，完形心理学的创始人皮尔斯曾提出：“觉察本身即疗愈。”这为双相障碍患者的心理康复提供了新的视角。

一、觉察的力量

觉察，即从自我出发，回归自我，体验当下。我们每个人天生具备敏锐的觉察力，但在成长过程中，我们学会了压抑自己的感知觉和情绪。当人们用大脑思考问题、解决问题时，往往将痛苦感受压抑下去，看似暂时缓解了痛苦，实则陷入情绪的恶性循环。

荣格曾言：“潜意识正操控着你的人生，而你却称其为命运。”只有将潜意识呈现出来，命运才能被改变，自我才能得到疗愈。觉察便是实现这一转变的关键。

二、双相障碍患者的觉察疗愈之路

以一位热线中的双相情感障碍患者为例，他经历了多次家庭悲剧，导致心理创伤。通过心理热线的工作，我们帮助他接触自己的故事，觉察自己的情绪，从而挖掘现在的力量来解决过去的困扰。

1. 建立信任与温度的工作联盟：在心理治疗过程中，建立良好的工作联盟至关重要。

2. 关注当下感受，而非问题本身：引导患者关注自己的情绪，挖掘现在的力量，而非沉浸在问题之中。

3. 体验与觉察：通过重演过去的经历，引导患者从现在的视角赋予过去事件新的意义，释放创伤，整合人格。

4. 从体验到觉察：让患者撕下别人给的标签，转换负性信念系统，实现自我成长。

三、觉察疗愈的成果

经过两年多的陪伴，患者对自己有了更深刻的理解，从怨恨原生家庭带来的痛苦中解脱出来，看到了万事万物的两面性。通过觉察疗愈，患者实现了真正的心理康复。

觉察疗愈为双相障碍患者的心理康复提供了新的思路。在这个过程中，心理热线不仅是温情的陪伴，更是扎实的心理助力，帮助患者舒缓情绪，实现成长。让我们共同关注心理健康，为患者提供更多的关爱与支持。