一杯咖啡全媒体编辑部发布了2024-2025年度心理书单，旨在为心理爱好者及大众提供自我成长和科普读物。书单涵盖人际关系、婚姻恋爱、育儿等多个主题，特别针对创伤疗愈主题，精选了包括PTSD、自杀、危机干预等方面的书籍，旨在帮助读者学习知识，提升自我。一杯咖啡全媒体编辑部推出的2024-2025年度心理书单，为大众提供了丰富的心理读物选择。该书单针对心理爱好者，涵盖人际关系、婚姻恋爱、育儿等多个领域，特别强调创伤疗愈主题，包括PTSD、自杀、危机干预等内容的书籍，旨在帮助读者深入了解心理知识，促进个人成长。书单中的书籍由专业心理咨询师精心挑选，为读者提供了高质量的心理读物。

2024-2025年度一杯咖啡心理书单：疗愈心灵，自我成长指南

在快节奏的生活中，我们常常需要停下来，关注自己的内心世界。一杯咖啡全媒体编辑部为我们带来了2024-2025年度心理书单，旨在帮助大家疗愈心灵，实现自我成长。以下是书单内容的详细解读。

一、书单主题及分类

本次书单主题为“创伤疗愈”，旨在帮助读者了解创伤后应激障碍、自杀、危机干预、如何安慰他人、如何看待死亡等命题。书单分为以下几类：

1. 人际关系

2. 婚姻恋爱

3. 育儿

4. 创伤疗愈

二、书单推荐

1.《寻求安全：创伤后应激障碍和物质滥用治疗手册》

本书介绍了PTSD与物质滥用的密切关系，并提供了认知行为治疗方法。

2.《自杀风险的评估与管理：一种合作式的方法》

本书介绍了如何处理有自杀倾向的来访者，通过合作式的方法治疗、改善或消除威胁生命的动力。

3.《创伤与记忆》

本书讲述如何学会应对挥之不去的记忆，将它们从痛苦中释放。

4.《创伤后的自我成长》

本书从神经生物学角度出发，整合多种前沿心理疗法，帮助创伤者重新理解创伤。

5.《从崩溃中拯救我：复杂性创伤患者与治疗师的技能手册》

本书介绍了复杂性创伤患者的治疗方法。

6.《告别紊乱的人生：写给边缘型人格障碍患者及其家人的自救书》

本书帮助读者了解边缘型人格障碍，并提供自救方法。

7.《存在主义心理治疗》

本书探讨了生命的终极关怀，为治疗师和思考人生意义的人提供反思空间。

8.《唤醒老虎：启动自我疗愈本能》

本书介绍了如何利用自身的本能来治愈自己，并学会情感急救的方法。

9.《万千心理·直视骄阳－征服死亡恐惧》

本书探讨了人类心灵中的死亡恐惧，帮助读者直面死亡。

10.《身体从未忘记：心理创伤疗愈中的大脑、心智和身体》

本书介绍了心理创伤治疗领域的重要著作，为治疗师和患者提供指导。

三、一杯咖啡全媒体编辑部简介

一杯咖啡全媒体编辑部是由一群心理咨询师和爱心志愿者共同发起的公益心理团队。自2012年从上海出发，本着让每个人都能用得起心理服务的初心，提供平民化心理活动和服务。

2024-2025年度一杯咖啡心理书单为读者提供了丰富的心理读物，旨在帮助大家疗愈心灵，实现自我成长。让我们一起走进这些书籍，探索内心世界，寻找属于自己的疗愈之道。