心理分析 糖丸儿摆脱疲惫：小绿推荐平衡生活之道 糖丸儿感到疲惫、低效，读书小绿建议她尝试克里斯·贝利的《在忙乱的世界找回平静》来改善状态。糖丸儿了解到，倦怠是由慢性压力引起的，需要调整心态和环境，平衡效率与放松，找到平静的状态。小绿建议糖丸儿确立目标，划分时间，创造享受清单，减少超常刺激，并尝试更多回归现实世界的方法。糖丸儿决定尝试这些方法，希望改善自己的状态。... 2024-11-08 6℃
